Meditation

Warum Meditation?

Das Leben ist für viele Menschen schnelllebig und ruhelos geworden, dass sie kaum noch zu sich selbst kommen. Sie wünschen sich Ruhe und Gelassenheit, stattdessen fühlen sie sich nur noch gehetzt und überfordert. Meditation hat nachweisbar viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Das grundlegende Ziel ist jedoch dem Sehnen des Menschen nach spiritueller Erfahrung Tiefe, Sinn und einen Weg anzubieten.

Was ist die Schalom-Meditation?

Sie ist ein christlicher Versenkungsweg, der zu Achtsamkeit, innerer Ruhe und der
Erfahrung Gottes, des „Ich-bin da“ (Ex 3,14) im eigenen Wesensgrund führen möchte.

Wie ist der Ablauf der Meditation?

Zu Beginn werden Übungen zur Wahrnehmung und Lockerung des ganzen Körpers vorgenommen. Das anschließende zweimalige Sitzen in der Stille wird unterbrochen durch achtsames Gehen. Anderen Menschen bringen wir Frieden und tönen Schalom. Nach einer musikalisch untermalten Körpergebärde endet die Meditation im Segenskreis.

Spontane Äußerungen von TeilnehmerInnen über Meditation

Wann?  Donnerstags 20.00- 21.30 Uhr
Du bist herzlich eingeladen!

Kontakt:  Georg Henkel, Tel. 04101-75620,      
oder unter meditation@luther-pinneberg.de